自律是什么？

通俗说就是一种自控力，即克制自己想做某事的冲动。

经常听到家长抱怨：“孩子做作业要大人守着，电脑一玩一整天，睡觉、吃饭、上学都得催，总之，大事小事，都得大人看着，否则，别指望他能自己做好。”

其实，这些都是孩子缺乏自制力的表现。

如何培养孩子的自律，是家长头疼的问题。

对大多孩子来说，自律都是个稀缺货。

他们做事常常朝三暮四，想到什么做什么，没一点计划性，而且做事往往做到一半就不做了，不能有始有终，这其实很不利于孩子的成长。

反观那些成绩好的学霸们，实际上他们大多数人和普通孩子一样，只不过他们早早地学会了自律。他们的好成绩不是来自于天生的智商，只不过是在学习过程中，能够上课专心听讲，按时写完作业，自觉完成作为学生该完成的任务。

我们该如何培养孩子自律的能力？

1.培养高自尊水平的孩子

高自尊水平的孩子，对自己的要求很高，无论是学习成绩，还是体育、艺术上的成果，都来自于对自己的要求，而不是家长强加给他的。

自尊水平高的人会懂得爱自己，会肯定自己的价值。一个觉得自己有价值的人是不会把自己的时间和精力浪费在无意义的事情上的。

培养高自尊水平的孩子需要我们温和而坚定地去管教我们的孩子，并且让他们为自己的行为承担后果。

具体操作可以简单地总结为以下四个步骤：

（1） 认可和理解孩子的情绪。能站在孩子的角度体会他的情绪，而不是一上来就指责孩子。

（2）与成人一样和孩子沟通。 认真陈述不能这么做的理由。

（3）不帮孩子做决定，而是给孩子几个选择，让对方做选择题。

（4）鼓励孩子做出正确的决定，同时承担自己选择的结果。

2.激发孩子的内在驱动力

无论是学习，还是希望他培养兴趣爱好，都不要去控制，去威逼利诱。而是试着让他们自己去主导自己需要完成的事，适当的给予指导和督促。