“冬病夏治”正当时！长春中医药大学附属医院举办中医药文化体验活动

7月20日，正值今年“头伏”，长春中医药大学附属医院在门诊一楼举办了大型中医药文化体验活动。活动紧扣三伏天阳气最旺、人体毛孔开泄的节气特点，采取“精准服务 + 文化浸润”模式，将中医“天人相应、因时施治”的理念融入实践，为群众送上了一场集体验、咨询、养生指导于一体的健康体验。

“三伏天是扶阳驱寒、调理体质的最佳时机。”长春中医药大学终身教授、国家级名老中医刘铁军介绍，此时通过三伏贴、三伏灸等外治方法，能温阳散寒、通经活络、调理脏腑，对冬季易反复发作的慢性疾病有良好的预防和缓解效果，这正是“冬病夏治”的意义所在。医院选择在头伏当天举办活动，就是希望顺应节气，让中医调养理念走进百姓生活，帮助大家在最佳时机借助中医手段提升免疫力和体质调节能力。

活动现场，三伏贴体验区前排起了长队。多科室医护团队有条不紊地为群众进行贴敷调理，还根据每个人的体质差异给出针对性建议，不少体验者贴敷后表示：“医生说得特别细致，感觉在这儿贴敷贴得心里踏实。”

隔壁的专家义诊区同样人气高涨，来自不同科室的中医专家坐诊，耐心为群众解答健康困惑，提供一对一的养生指导，从日常作息到运动调理，均给予了贴合生活实际的意见和建议。

饮食养生是此次活动的另一大亮点。医院结合“小暑”节气特点，准备了2款清补祛湿的夏季养生药膳，供群众免费品尝。营养师在一旁细致讲解药膳的食材搭配和养生原理：“夏天出汗多，这款药膳里加了祛湿的食材，家常也能做。”简单易懂的讲解让大家频频点头。

此外，九种体质人参茶饮试饮区也吸引了不少人驻足。工作人员结合中医体质分类理论，引导群众根据自身情况试饮适合的代茶饮。现场互动热烈，大家通过试饮和体质自测表快速了解自身体质，学到了实用的养生方法。

此次活动将传统外治、饮食养生与体质管理相结合，既突出了中医药文化特色，又增强了群众的参与感和体验感。正如刘铁军教授所说，希望通过这样的活动，让更多人走近中医、了解中医、感受中医，让中医药真正融入百姓生活，守护群众健康。

作者：张添怡

责编：秦楚越

编审：裴晶莹

监审：董杰